Pour réaliser une marinade efficace en un temps record, il est important de comprendre les composants de base. Une marinade typique comprend quatre éléments clés :
Acides : Ils aident à attendrir la viande en décomposant les protéines. Les options courantes incluent le vinaigre et le jus de citron.
Huiles : Elles apportent de l'humidité et aident à transférer les saveurs des épices et des herbes à la viande. L'huile d'olive et l'huile de sésame sont des choix populaires.
Épices et herbes : Elles ajoutent de la saveur. Pensez à l'ail, au poivre, au thym, au romarin, etc.
Édulcorants : Ils peuvent équilibrer les saveurs et ajouter une touche de caramelisation. Le miel et le sucre sont souvent utilisés.